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Jeu Responsable

Quelques personnes font carrière comme joueurs professionnels, mais elles sont rares. Il ne doit pas être considéré comme une source de revenus pour beaucoup. Ne jouez jamais avec plus d'argent que vous ne pouvez vous permettre de perdre. Ne jouez jamais avec votre loyer, vos factures, votre nourriture ou d'autres fonds essentiels.

Une cause fréquente des troubles du jeu est l'attente ou l'envie de gagner. Cela peut entraîner de l'insatisfaction ou de la tension lorsqu'ils perdent et plus de paris pour récupérer leurs pertes. Cela peut déclencher un cercle vicieux qui s'intensifie rapidement.

Jouez de manière responsable

Vous êtes beaucoup moins susceptible de tomber dans ce piège si vous prévoyez de perdre. Supposons que vous soyez préparé à vos pertes et que vous n'aimiez pas dépenser de l'argent pour vous amuser. Dans ce cas, le jeu peut toujours être agréable même lorsque vous perdez. Quand on anticipe la défaite, la victoire est beaucoup plus gratifiante.

Jeu responsable commence par se fixer des limites. Déterminez à l'avance combien vous pouvez supporter de perdre. Une fois que c'est parti, c'est parti! Si vous gagnez, considérez-vous chanceux, mais ne vous découragez pas si votre chance ne persiste pas.

De plus, il est difficile de garder une trace du temps lors des paris. Définissez une minuterie ou une restriction de temps, et lorsque le temps est écoulé, arrêtez-vous. Plus vous jouez longtemps, plus vos pertes seront importantes. Ne manquez jamais le travail pour jouer et ne laissez pas le jeu affecter vos relations ou votre famille.

Ne consommez jamais d'alcool ou de drogues pendant que vous jouez. Ces narcotiques altèrent le jugement, qui est votre principal obstacle contre la spirale incontrôlable du jeu.

Où chercher de l'aide

Si jamais vous avez du mal à garder le contrôle ou si vous ne pouvez pas parier de manière responsable, vous devez immédiatement arrêter de jouer. S'il est difficile d'arrêter de fumer ou si vous soupçonnez que vous êtes dépendant, il est temps de obtenir de l'aide.

Si vous savez ou croyez que le jeu devient un problème pour vous, vous ne devriez pas avoir honte de demander de l'aide. Il n'y a pas de quoi être gêné et il est vain d'essayer de résoudre le problème par vous-même. Si vous ne vous sentez pas à l'aise pour aborder vos difficultés avec vos amis ou votre famille, des conseils et des groupes de spécialistes tels que Gamblock pourrait être utile.

Total score9.0
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