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Jeu Responsable

Les jeux de hasard et les paris doivent être considérés uniquement comme un plaisir. Considérez cela comme l'achat d'un billet de cinéma ou la visite d'un musée. Vous devez être prêt à perdre de l'argent et réaliser que les pertes sont une partie inévitable du plaisir de jouer. En matière de jeux d'argent, c'est incontestablement la bonne stratégie.

Les personnes qui anticipent ou exigent de gagner au jeu sont plus susceptibles de développer des troubles du jeu. En cas de perte, ils peuvent s'agiter ou s'irriter, ce qui peut les pousser à risquer encore plus d'argent pour récupérer leurs pertes. Cela peut déclencher une horrible réaction en chaîne qui devient rapidement incontrôlable.

Jouez de manière responsable

Jouer de façon responsable n'est pas impossible. Mettez de côté une somme d'argent spécifique que vous êtes prêt à perdre pendant une période donnée. À condition que vous vous fixiez des attentes réalistes et que vous les respectiez, vous devriez pouvoir profiter de vos activités de jeu sans jamais avoir de problèmes.

De la même manière que vous gérez le montant d'argent que vous dépensez, vous devez limiter le temps que vous passez à jouer. Il est acceptable de jouer pendant votre temps libre, tant que vous pouvez vous le permettre, mais vous ne voulez pas que le jeu prenne le dessus sur toute votre vie.

Où chercher de l'aide

Les problèmes de jeu commencent petit mais font rapidement boule de neige dans une spirale incontrôlable. Développer des dépendances au jeu a de nombreux effets indésirables sur la situation financière et le bien-être mental, physique et émotionnel d'une personne. Cela peut également affecter toutes les relations qu'ils ont dans leur vie. Cependant, comme pour les autres dépendances, il existe des moyens de réduire les problèmes de jeu.

Si vous savez ou soupçonnez que le jeu devient problématique pour vous, ne soyez pas gêné d'approcher quelqu'un. Il n'y a pas de quoi avoir honte et il est inutile d'essayer de résoudre la situation par vous-même. Si vous n'êtes pas à l'aise de discuter de vos problèmes avec vos amis ou votre famille, options thérapeutiques et des organisations spécifiques peuvent vous aider, comme BeGambleAware.

Total score9.0
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