Casumo Revue du bookmaker 2024 - Jeu Responsable

Jouez de manière responsable

La dépendance au jeu est souvent le résultat du besoin des gens de gagner. Lorsqu'ils perdent, cela peut les rendre encore plus désespérés de récupérer leur argent, ce qui les incitera à jouer encore plus. Cela peut rapidement déclencher une réaction en chaîne qui devient incontrôlable.

Être prêt à perdre réduit vos chances de tomber dans le même piège. Perdre de l'argent au casino peut être agréable si vous y êtes préparé mentalement et que vous ne vous inquiétez pas du montant que vous perdez. Lorsque vous vous attendez à perdre, il est beaucoup plus agréable de gagner.

Fixer des limites personnelles est la première étape vers jouer de façon responsable. Soyez conscient de votre situation financière avant de commencer une session de jeu. Lorsque le budget fixé est épuisé, arrêtez. Si vous gagnez, félicitations ; néanmoins, ne soyez pas consterné si votre bonne fortune ne continue pas.

Lorsque vous jouez, il est facile de perdre de vue le temps. Définissez une limite de temps ou une alerte et arrêtez-vous lorsque la minuterie se déclenche. Vous perdrez plus d'argent si vous jouez plus longtemps. Ne laissez pas le jeu interférer avec vos relations ou votre vie de famille, et ne vous absentez pas du travail pour cela.

Ne buvez pas et ne prenez pas de drogue pendant que vous jouez. Ces substances rendent difficile la prise de bonnes décisions, et de bonnes décisions sont votre meilleure défense contre le fait de laisser le jeu devenir incontrôlable.

Où chercher de l'aide

Toute personne qui a l'impression de perdre le contrôle de son jeu ou qui ne peut pas jouer de manière responsable doit immédiatement arrêter. Si tu ne peux pas t'arrêter ou te croire pourrait être accro, il est temps d'obtenir de l'aide.

N'ayez pas peur de demander de l'aide si vous êtes préoccupé par vos habitudes de jeu. Vous n'avez rien à avoir honte et essayer de résoudre le problème par vous-même est vain. Si vous ne vous sentez pas à l'aise pour parler de vos difficultés avec votre famille ou vos amis, vous pouvez obtenir de l'aide de thérapeutes ou d'organismes comme BeGambleAware.