Gunsbet Revue du bookmaker 2024 - Jeu Responsable

Jouez de manière responsable

La dépendance au jeu est souvent le résultat de l'envie compulsive d'une personne de réussir. Lorsqu'ils perdent, cela peut les rendre encore plus anxieux de récupérer leur argent, ce qui les conduit à jouer encore plus. Cela peut rapidement déclencher une réaction en chaîne qui devient rapidement incontrôlable.

Vos chances de tomber dans le même piège diminueront si vous y allez avec l'état d'esprit que vous êtes prêt à perdre. Si vous y êtes préparé psychologiquement et que vous ne vous souciez pas de combien d'argent vous perdez, jouer dans un casino peut être agréable même si vous perdez de l'argent. C'est beaucoup plus amusant de gagner quand on y va avec l'état d'esprit que l'on va perdre.

La première étape dans jouer de façon responsable est d'établir vos propres limites quant au montant d'argent que vous pouvez dépenser. Avant de commencer votre session de jeu, vous devez savoir de combien d'argent vous disposez. Lorsque le montant d'argent prédéterminé a été dépensé, arrêtez. Les félicitations sont de rigueur si vous êtes le vainqueur ; Cependant, si votre course de chance se termine, essayez de ne pas le prendre mal.

Il est simple de perdre la notion du temps lorsqu'on participe à des activités de jeu. Réglez une minuterie ou une alarme, et quand elle se déclenche, vous devez arrêter ce que vous faites. Si vous jouez pendant de longues périodes, vous perdrez plus d'argent. Le jeu ne devrait pas entraver vos relations personnelles ou le temps que vous passez avec votre famille, et vous ne devriez pas vous absenter du travail pour vous y adonner.

Pendant que vous jouez, vous ne devez pas boire ou vous droguer. Ces produits chimiques rendent plus difficile la prise de jugements judicieux, ce qui est problématique car les jugements judicieux sont votre meilleure ligne de défense contre la spirale incontrôlable du jeu.

Où chercher de l'aide

Quiconque a la perception qu'il est perdre le contrôle de leur jeu ou qu'ils sont incapables de jouer de manière responsable doivent cesser immédiatement. Obtenir de l'aide si vous ne pouvez pas arrêter d'utiliser la substance ou si vous soupçonnez que vous pourriez en être dépendant.

Si vos habitudes de jeu vous inquiètent, vous ne devriez pas hésiter à demander de l'aide. vous n'avez rien à avoir honte. Il n'y a aucune raison pour que vous vous sentiez humilié. Vos efforts pour résoudre la situation par vous-même ne seront pas couronnés de succès. Vous pouvez demander l'aide de thérapeutes ou de groupes tels que BeGambleAware si vous ne jugez pas approprié de discuter de vos difficultés avec les membres de votre famille ou votre cercle d'amis.